>Agenda kinderen:
>Lessen
"Yoga is de leukste sport die er is!"
Met de wonder(yoga)lessen gaan kinderen op ontdekkingstocht in en met hun lichaam. Het doel is naast plezier, te leren dat het fijn en veilig is om met jezelf te zijn. Je leert jouw wonderlijke instrumenten: je lichaam, gevoelens, denken en intuïtie te benutten. In de les werken we samen en individueel. Je leert hierdoor te vertrouwen op de ander, zelf betrouwbaar te zijn, je grenzen aan te geven en hoe je verder komt als je samenwerkt.
Voor het nieuwe seizoen 2020-2021 staan er voor de kinderen lessen op de planning in het bewuster worden van hun lichaam, zodat ze er beter naar kunnen luisteren.
Opgave hiervoor is al mogelijk.
Waarom wonder(yoga)lessen voor kinderen?
Kinderen zitten vooral op wonder(yoga)les omdat ze de lessen leuk vinden. Doordat ze jong te leren over zichzelf en het leven, geef je ze tegelijk een stevige basis waardoor het leven nu en in de toekomst fijner en makkelijker wordt.
In onze samenleving doen we veel met ons hoofd. Hierdoor raakt het voelen van en luisteren naar ons lichaam en ons innerlijk kompas op de achtergrond. Onze gedachtestroom draait overuren. Door momenten van rust en bewustzijn, leer je orde op zaken te stellen in hoofd, gevoel en lichaam om dieper te kunnen luisteren.
Wat doe je in de les?
Spelen, bewegen, visualiseren, mediteren, dansen, zingen, tekenen, ervaringen delen, ontspannen, stoeien, samenwerken, improviseren, verhalen bedenken, massage en nog veel meer. Alles om op een leuke manier nog meer te groeien in zelfvertrouwen, eigen wijsheid, liefde en kracht.
Individuele yoga
Voor wat extra ondersteuning is het mogelijk om een aantal privélessen te volgen. Het voordeel is dat deze lessen geheel afgestemd worden op de behoefte van het kind. Een privéles duurt een half uur tot een uur en heet hetzelfde tarief als therapie.